Blog

Chudnutie vďaka otužovaniu, alebo ako to robia medvede?

Vitadu Blog Chudnutie vďaka otužovaniu, alebo ako to robia medvede? Chudnutie vďaka otužovaniu, alebo ako to robia medvede? Ako je možné, že zvieratá dokážu prežiť dlhé zimné obdobie v spánku a bez jedla? A dokonca, po zimnom spánku...

5 tipov na jesenné chudnutie

Vitadu Blog 5 tipov na jesenné chudnutie 5 tipov na jesenné chudnutie S letom skončilo aj obdobie rôznych nástrah, ktoré snahe o chudnutie určite nepomáhali – grilovanie, zmrzlina, sladké nápoje. O pravidelnom cvičení ani nehovoriac. Aj preto je jeseň...

Prečo je leto ideálny čas na chudnutie?

Vitadu Blog Prečo je leto ideálny čas na chudnutie? Prečo je leto ideálny čas na chudnutie? Letný čas je veľmi vhodný na chudnutie – máme konečne priestor, venovať sa športovým aktivitám a turistike, na trhu je dostatok čerstvého...

Je mnoho foriem chudnutia. Ako si teda vybrať?

Vitadu Blog Je mnoho foriem chudnutia. Ako si teda vybrať? Je mnoho foriem chudnutia. Ako si teda vybrať? Určite to poznáte, z každej strany na vás vyskakujú reklamy na rôzne spôsoby chudnutia. Každá forma je pritom propagovaná ako...

Jednoduché zásady zdravej výživy

Vitadu Blog Jednoduché zásady zdravej výživy Jednoduché zásady zdravej výživy Ak sa chcerne zdravo stravovať, je potrebné dať do súladu energetickú potrebu stravy s energetickou potrebou organizmu, teda prijať potravou tol'ko látok a v takých množstvách, aby to...

Vplyv výživy na vznik rakoviny

Vitadu Blog Vplyv výživy na vznik rakoviny Vplyv výživy na vznik rakoviny Výživa je často diskutovaná, aktuálna, ale aj sporná téma. Jedlo je potrebné, dáva silu, poteší, no je aj súčasťou kultúry a zvyklostí. Nemožno ho oddeliť od...

Recept na zdravé mini pizza placky

Vitadu Blog Recept na zdravé mini pizza placky Recept na zdravé mini pizza placky Máme pre vás skvelý tip na zdravú poobednú mlsku MINI PIZZA PLACKY Na prípravu cesta (cca 7ks mini pízz ) budete potrebovať:  60g múky...

Začnem od zajtra …

Vitadu Blog Začnem od zajtra … Začnem od zajtra … Ste nespokojný so svojou postavou, necítite sa dobre vo svojom tele, ale znova neodoláte rôznym sladkým alebo iným kalorickým nástrahám?Aj Vy si zvyknete povedať, veď začnem od zajtra,...

Ako nepribrať počas práce z domu?

Vitadu Blog Ako nepribrať počas práce z domu? Ako nepribrať počas práce z domu? Kvôli koronakríze mnohé firmy zaviedli pre svojich zamestnancov tzv. home office. Zvyšujúca popularita práce z domu však môže zvýšiť aj priemer vášho pásu. Čo...