Vitadu Blog Prečo je leto ideálny čas na chudnutie? Prečo je leto ideálny čas na chudnutie? Letný čas je veľmi vhodný na chudnutie – máme konečne priestor, venovať sa športovým aktivitám a turistike, na trhu je dostatok čerstvého...

Vitadu Blog Je mnoho foriem chudnutia. Ako si teda vybrať? Je mnoho foriem chudnutia. Ako si teda vybrať? Určite to poznáte, z každej strany na vás vyskakujú reklamy na rôzne spôsoby chudnutia. Každá forma je pritom propagovaná ako...

Vitadu Blog Jednoduché zásady zdravej výživy Jednoduché zásady zdravej výživy Ak sa chcerne zdravo stravovať, je potrebné dať do súladu energetickú potrebu stravy s energetickou potrebou organizmu, teda prijať potravou tol'ko látok a v takých množstvách, aby to...

Vitadu Blog Vplyv výživy na vznik rakoviny Vplyv výživy na vznik rakoviny Výživa je často diskutovaná, aktuálna, ale aj sporná téma. Jedlo je potrebné, dáva silu, poteší, no je aj súčasťou kultúry a zvyklostí. Nemožno ho oddeliť od...

Vitadu Blog Recept na zdravé mini pizza placky Recept na zdravé mini pizza placky Máme pre vás skvelý tip na zdravú poobednú mlsku MINI PIZZA PLACKY Na prípravu cesta (cca 7ks mini pízz ) budete potrebovať:  60g múky...

Vitadu Blog Začnem od zajtra … Začnem od zajtra … Ste nespokojný so svojou postavou, necítite sa dobre vo svojom tele, ale znova neodoláte rôznym sladkým alebo iným kalorickým nástrahám?Aj Vy si zvyknete povedať, veď začnem od zajtra,...