Výživa je často diskutovaná, aktuálna, ale aj sporná téma. Jedlo je potrebné, dáva silu, poteší, no je aj súčasťou kultúry a zvyklostí. Nemožno ho oddeliť od psyché a občas ani od svetonázoru a životného štýlu. Odporúčania na tému “správna výživa” siahajú od “podľa možnosti rôznorodej stravy”, bez väčších obmedzení, až po jednostranný stravovací režim s mnohými zákazmi.
Pretože príliš málo a príliš veľa jedla, ako aj nevhodná strava spôsobujú ochorenie. Správnou výživou sa dá mnohým chorobám zabrániť, alebo dosiahnuť aspoň zlepšenie zdravotného stavu.
Nadváha sa považuje za rizikový faktor pri vzniku nádorov ženských pohlavných orgánov, žlčníka, hrubého čreva a pravdepodobne aj obličiek.
Vysoká spotreba tukov v potrave sa dáva do súvisu s rakovinou hrubého čreva, prsníka, slinivky brušnej (pankreasu) a prostaty.
V priemyselne rozvinutých krajinách sa konzumuje denne 100 – 150 gramov tukov s vysokým podielom živočíšnych tukov z mäsa a údenín (saláma, špekáčiky, klobásy a iné). Veľa tukov v potrave znamená, že sa zažívacie šťavy, najmä žlč, vylučujú vo väčšom množstve. Črevné baktérie môžu nadbytok žlčových kyselín premeniť na látky vyvolávajúce rakovinu hrubého čreva.
V našich centrách sa nestaráme len o krátkodobé výsledky, ale dbáme na to, aby sa naši klienti naučili zásady zdravej výživy a vytvorili si tak dlhodobý zdravý životný štýl. Ak chcete zistiť viac informácii o tom, ako úspešný redukčný program Vitadu funguje, neváhajte si dohodnúť bezplatnú telefonickú konzultáciu na našim špecialistom.
3. apríla 2022
Vitadu Blog Jednoduché zásady zdravej výživy Jednoduché zásady zdravej výživy Ak sa chcerne zdravo stravovať, je potrebné dať do súladu energetickú potrebu stravy s energetickou
Vitadu Blog Vplyv výživy na vznik rakoviny Vplyv výživy na vznik rakoviny Výživa je často diskutovaná, aktuálna, ale aj sporná téma. Jedlo je potrebné, dáva
Vitadu Blog Recept na zdravé mini pizza placky Recept na zdravé mini pizza placky Máme pre vás skvelý tip na zdravú poobednú mlsku MINI PIZZA
Pri dodržaní úspešného redukčného programu Vitadu, ktorý Vám individuálne šijeme na mieru pri konzultáciách je možné u zdravých ľudí schúdnúť až 5kg za mesiac, čo je podľa odporúčaní odborníkov zdravé chudnutie.
Radi Vám bližšie porozprávame o programe Vitadu. Zanechajte nám svoje telefónne číslo a my sa Vám ozveme.
Copyright © 2021 Vitadu Bratislava. Vytvoril Martin Kováč